W golfa może grać każdy – niezależnie od wieku, płci, czy też kondycji ruchowej. Naukę można rozpocząć już w wieku 6 lat, ale swoją przygodę z golfem można przeżyć w każdym wieku. Golf nie jest dyscypliną statyczną, ale równomiernym ćwiczeniem całego organizmu – gra angażuje wszystkie mięśnie. W ciągu godziny spalamy średnio 250 kalorii.

Aby rozpocząć naukę gry w golfa nie trzeba być członkiem klubu. Na początku nie musimy też kupować sprzętu golfowego. Możemy skorzystać z wypożyczalni, która dysponuje sprzętem zarówno dla dorosłych, jak i dzieci.

Do gry w golfa należy ubrać się wygodnie i w sposób adekwatny do pogody. Etykieta nie dopuszcza jeansów – ubieramy zatem spodnie materiałowe z paskiem (długie lub do kolan) i koszulkę polo z kołnierzykiem lub golf. Istotną sprawą jest odpowiednie, jak najwygodniejsze obuwie (na początek mogą być typu adidas). W miarę czynionych postępów, dobrze będzie zainwestować w obuwie golfowe, wyposażone w kolce (na naszym polu golfowym dozwolone są jedynie plastikowe tzw. soft spike), które zabezpieczają przed poślizgnięciem na trawie i pomagają utrzymać stabilność podczas wybijania. Aby osłonić głowę i oczy przed słońcem gracze zakładają czapki z daszkiem lub sam daszek (zwłaszcza panie). Etykieta zabrania noszenia czapki z daszkiem odwróconym na tył głowy. Zawsze dobrze mieć przy sobie kurtkę przeciwdeszczową i sweter.

Najlepszą i najkrótszą drogą do zostania golfistą jest nauka pod okiem doświadczonego instruktora zwanego w golfie „pro” (skrót od professional). Opieka instruktora zapobiegnie kształtowaniu i późniejszemu utrwalaniu złych nawyków. Instruktor oprócz pokazania i nauczenia techniki gry wyjaśnia też jej zasady. Lekcje rezerwujemy w recepcji pola golfowego, umawiając się na konkretną, odpowiadającą nam godzinę. Lekcje można brać indywidualnie, bądź w kilkuosobowej grupie.

Po kilku lekcjach możemy zacząć grać na 6-dołkowym polu golfowym Akademii Golfa. Dołki są tu znacznie krótsze niż na „prawdziwym” mistrzowskim polu golfowym, tak, więc nawet na samym początku możemy już zacząć odnosić pierwsze sukcesy i systematycznie obniżać wyniki!

Cykl szkoleniowy kończy się egzaminem na tzw. Zieloną Kartę. Jest to dokument wydawany przez Polski Związek Golfa, który uprawnia do gry na polach golfowych. Pamiętajmy – bez tego dokumentu nie wejdziemy na 18-dołkowe pole golfowe klasy mistrzowskiej!

Lekcjom powinien towarzyszyć trening samodzielny – zapraszamy do przyjazdu do Akademii Golfa w dowolny dzień tygodnia. W recepcji pola golfowego wykupujemy żetony na piłki treningowe i opłacamy wypożyczenie sprzętu. Z żetonami i paragonem na wypożyczenie kija golfowego udajemy się do maszyny dystrybuującej piłki. Po wrzuceniu 1 żetonu maszyna „wyda” nam 36 piłek. Obok w magazynku, sympatyczny pracownik po okazaniu paragonu dobierze potrzebny nam sprzęt golfowy. Początkującym wyjaśni, gdzie mogą trenować, a nawet udzieli krótkiego instruktażu.

Trening odbywa się na tzw. Driving Range (brak jest polskiego odpowiednika tej nazwy, niektórzy używają słowa strzelnica). Jest to miejsce służące do nauki wybijania piłki na odległość – długiej gry. Na początek radzimy skorzystać z mat – jest łatwiej, a przy okazji nie niszczymy trawy!

Kolejne miejsce, na którym możemy ćwiczyć to Putting Green . Jest to obszar pokryty bardzo nisko koszoną trawą, na którym znajdują się dołki. Tutaj trenujemy ostatnią fazę gry, czyli wbijanie piłki do dołka. Pamiętajmy, że możemy to robić tylko i wyłącznie jednego rodzaju kijem tzw. putterem – wszystkie pozostałe bardzo niszczą trawę, która wymaga wyjątkowej dbałości!

Obok Putting Greenów (jest ich w sumie trzy, w tym największy o powierzchni 1200 m2) znajduje się Chipping Green . Tutaj ćwiczymy wybijanie piłki z nieco wyższej trawy na green – pamiętajmy znowu o doborze właściwego kija! Między greenami położone są treningowe bunkry . Te zagłębienia wypełnione piaskiem przypominają bunkry znajdujące się na polu mistrzowskim, z tym, że tutaj możemy próbować wybić piłkę z piasku tyloma uderzeniami, ile nam się zamarzy, bez żadnych konsekwencji dla wyniku gry!

Pamiętajmy – im więcej czasu spędzimy na Akademii Golfa, trenując poszczególne elementy, tym łatwiej będzie nam później, w prawdziwej grze...